Вагинальные шарики – это не только не понятная большинству секс-игрушка. В первую очередь это тренажер для прокачки мышц тазового дна.
Вагинальные шарики пришли к нам с Востока: пользоваться ими обучались императрицы, лучшие наложницы и гейши. В результате они оставались прекрасными любовницами даже в пожилом возрасте. Сегодня вагинальные шарики доступны всем женщинам.
Зачем нужны вагинальные шарики
Различают несколько причин пользоваться вагинальными шариками:
· укрепляют мышцы тазового дна, что особенно полезно после родов;
· приводят влагалище в тонус, что дает эффект более ярких и длительных оргазмов;
· используются как секс-игрушка при мастурбации;
· стимулируют точку G во время анального секса.
Как пользоваться вагинальными шариками
Прежде всего, позаботьтесь о гигиене: помойте шарики, руки и промежность, промокните чистым сухим полотенцем. На шарики нанесите немного смазки.
Затем важно правильно ввести шарики. Для этого:
1. Лягте поудобнее.
2. Медленно вводите шарики во влагалище по одному.
3. Чуть подтолкните шарики поглубже.
4. Следите за тем, чтобы веревочка или петелька остались снаружи.
Если шарики приобретались для укрепления мышц, далее следует приступить к упражнениям. Принцип здесь такой же, как с упражнениями Кегеля, однако занятия с шариками более эффективны.
Для начала прочувствуйте мышцы тазового дна. Для этого надо просто представить, что надо прекратить мочеиспускание, и сожмите мышцы так, как будто пытаетесь это сделать. Собственно, это базовое движение.
Начинать тренировки можно с простого упражнения: сжать мышцы на 3-5 секунд, затем расслабить на 3-5 секунд. Повторить 10 раз. Упражнение эффективное, большинство женщин замечают укрепление интимных мышц уже через несколько недель тренировок.
После использования шариков их надо обязательно промыть с мылом (если инструкция запрещает погружать их в воду, протрите хлоргексидином) и просушите.
Противопоказания
При использовании шариков важно не переусердствовать, и при первых признаках дискомфорта или боли прекратить занятия. Также упражнения с вагинальными шариками противопоказаны в следующих случаях:
· беременность;
· первые 2-3 месяца после родов;
· восстановление после операции;
· менструальные чаши.
Выбор вагинальных шариков
Для начала следует определиться, для чего шарики будут использоваться:
· для мастурбации – лучше всего приобрести модель с вибратором, который работает дистанционно или с помощью провода;
· для тренировки мышц – есть классические варианты (шары Кегеля), шарики с регулируемым весом, со смещенным центром тяжести.
Затем выбрать подходящий материал. Лучше всего покупать шарики из силикона: материал простой в уходе, гипоаллергенный, легкий и приятный на ощупь. Такие шарики можно использовать для различных целей. Также стоит обратить внимание на размер и вес: новичкам рекомендуют брать небольшие легкие шарики, чтобы прорабатывать мышцы постепенно.
Вагинальные шарики – это простой и эффективный способ укрепить мышцы тазового дна и подарить себе и своему партнеру дополнительное удовольствие. Кроме того, они продлевают молодость женского организма и помогают ему восстановиться после родов или операций. Поэтому если нет противопоказаний, обязательно попробуйте шарики в действии.
