Не секрет, что у многих мужчин возникает проблема в быстром семяизвержении. Есть уйма способов и методик, как быстро не кончать. Хотя лучший способ продления, это обращение к врачу. Поэтому надо понимать, что все дедовские способы идут ни как основные, а как дополнение к медикаментозному лечению.
Так как очень часто такая проблема идет из подсознания, нужно попробовать перестать копаться в своей голове, и начать меньше зацикливаться на возможной неудаче. Ведь чем больше думаешь об этом, тем скорее это и произойдёт.
Не надо отказываться от применения презервативов. Ведь они снижают чувствительность полового органа и продлевают половой акт. Это же следует сказать и о применении различных интимных смазок.
Нужно помнить и про питание. Не следует чрезмерно переедать и потреблять много холестерина. Нужно свести к минимуму потребление кофе. Зато на витамины группы Е надо усиленно налегать, так как они способствуют улучшению кровообращения.
Не мало важно заниматься спортом, вести активную жизни. Тестостерона будет вырабатываться намного больше. Про сон так же нужно помнить и стараться спать хотя бы по 7 часов в день.
Не нужно торопиться, надо делать все медленно и никуда не спешить, это так же с большой вероятностью продлит время.
В целом способов продлить время сексуального наслаждения очень много, но главное это уверенность в себе.
