Существует много разных факторов отсутствия сексуального удовольствия. Прежде всего следует исключить причины биологического характера, включающие в себя : диабет, депрессию, некоторые заболевания нервной системы, а также гормональные нарушения. К причинам, которые могут повлиять на отсутствие удовлетворения от секса, относятся также психологические и культурные.
Важными психологическими факторами являются низкая самооценка, неприятие тела, комплексы и неправильное восприятие своей женственности. Сексуальный опыт, первые половые контакты, партнерские отношения и то, что человек получил от семьи, также играют важную роль. Люди, испытывающие трудности в сексуальном удовлетворении, часто происходят из семей, в которых секс был табу или воспринимался как нечто запретное, греховное, неправильное.
Отсутствие сексуального удовлетворения также вызвано недостатками полового воспитания. Молодые любовники часто не знают, как угодить партнеру, они не знают, какие приемы использовать. Чтобы достичь высокого уровня удовлетворенности, необходимо также знать свое тело и свои собственные эрогенные зоны. Юные партнеры часто еще не знают своих потребностей и стесняются говорить о них.
Зачастую наши ожидания в отношении качества секса не реалистичны, первые контакты во сне имеют прекрасную форму и полны восторга. Тем не менее, природа так сильно повлияла на женский оргазм, что достичь его гораздо сложнее, чем мужчине. Это требует опыта, расслабления и самопознания.
Женская сексуальность значительно отличается от мужской, например, и в том, что женщины могут испытывать множественные оргазмы. Часто женщине также необходимы дополнительное внимание, такое как стимуляция клитора и ласкание груди, чтобы достичь кульминации.
