Эректильная дисфункция наносит удар как по мужской, так и по женской самооценке. Что если эрекция отсутствует или исчезает сразу после сексуальной активности? Стоит ли поддерживать «без эрекции», «без желания», «без любви»?
Причины отсутствия эрекции
Сексологи утверждают, что отсутствие эрекции в 99% случаев не означает, что мужчина стал физически и эмоционально равнодушен к своему партнеру. Причина в том, что желание очень уязвимо. Давайте перечислим лишь несколько распространенных факторов, снижающих потенцию:
- инфекции, различные виды соматических заболеваний;
- гормональные нарушения;
- стресс, невроз, депрессия, накопленная усталость;
- проблемы в семье (особенно с партнером) или на работе;
- перфекционизм - стремление сделать все идеально в любовной игре с партнером, что создает чрезмерную напряженность для мужчины;
- использование определенных лекарств;
- неправильный образ жизни, вредные привычки.
Роль женщины в отношениях очень важна, особенно если у мужчины есть проблемы в интимной сфере. Однако самые выдающиеся красавицы, достойные титула секс-бомбы, могут потерять уверенность перед лицом слабой или несуществующей мужской потенции. Основная проблема для большинства женщин - начать винить себя («Он больше не хочет меня! Я плохо выгляжу!»). Как правильно ответить на проблему и помочь своей второй половинке?
Только без паники! Как выйти из ситуации
Лучше обратиться к экспертам. Сексологи считают, что проблемы с потенцией могут возникнуть даже у совершенно здоровых мужчин и даже у счастливых и гармоничных пар. Если отношения продолжаются в течение года или более, организм партнера физиологически требует тайм-аута по причине истощения.
Если это случается нечасто, не нужно паниковать, устраивать истерики, разбирательства и не стоит ежедневно беспокоиться об этом. Нет необходимости сразу же записываться к сексологу или психологу, винить друг друга или покупать непроверенные медикаменты для мужчин для повышения потенции. Такие продукты не должны использоваться без консультации с врачом, даже если они продаются без рецепта, так как существует риск ухудшения ситуации.
Если у мужчины есть регулярные проблемы с эрекцией, следует немедленно обратиться за помощью к специалисту. Стоит подобрать такого врача, с которым партнеру будет комфортно общаться, и он сможет доверять эксперту. Важно помнить: лучше не обсуждать интимное здоровье вашего партнера с подругами или другими близкими, даже если это мама, сестра или очень близкая подруга.
Как решить проблему и поддержать любимого человека, если он «не в форме»? В женском арсенале есть такие секреты, как:
- надежная, мирная беседа: убедите своего партнера, что вы не видите проблемы в этой ситуации;
- домашняя спа-программа: ванна с ароматическими маслами для двоих, расслабляющий массаж, который может стать эротическим;
- оральные ласки, ролевые игры, стимуляция желания;
- здоровая домашняя пища, которая усиливает мужскую силу: мед, грецкие орехи, постное красное мясо, вареная рыба, морепродукты, яйца, кисломолочные продукты, зелень, овощи, цельно зерновой хлеб - все это должно быть частью ежедневной диеты как мужчины, так и женщины;
- возможность организовать расслабляющий вечер после работы, чтобы партнер мог больше отдыхать: не только в четырех стенах на диване перед телевизором, но и активно, например, на природе, в саду или в фитнес-клубе.
Нужно ли чувствовать вину и нести полную ответственность за такую ситуацию на своих прекрасных плечах? Стоит также узнать, что об этом думают профессионалы. Отсутствие мужской эрекции не является проблемой для действительно любящих пар в отношениях полной гармонии, взаимопонимания и доверия!
