Одно из основных различий мужской и женской сексуальности заключается в том, что мужчины заводятся значительно быстрее и не нуждаются в долгих прелюдиях. Но мы можем развить способности нашего тела к быстрому возбуждению. Для этого потребуется немного времени и желания, а также: кусочки кожи, меха, шелка, латекса или лакированной ткани, перышки, лед и любые другие предметы, фактура которых вам покажется интересной для тактильных ощущений.
Разденьтесь донага или наденьте любимое белье, сядьте или лягте в удобной позе и выбирайте первый «инструмент для развития чувственности», например, перышко. Прикоснитесь к нему кончиками пальцев, потом возьмите в одну руку и медленно ведите от противоположной кисти, через внутреннюю сторону локтя к шее, потом по груди и животу.
Прислушивайтесь к своим ощущениям, пробуйте щекотать себя или замирать, чувствуя самое легкое прикосновение. Потом отложите перышко и постарайтесь мысленно пройтись по тем же участкам тела, как будто вновь ласкаете себя. Ваше воображение должно создать настолько яркий образ, чтоб вы смогли испытать те же ощущения (их сила должна быть не меньше, чем выделение слюны при воспоминании о лимоне).
Проделайте это упражнение со всеми выбранными тканями и предметами. Изучайте все уголки вашего тела, ведь если вы сами не найдете свои эрогенные участки, как вы сможете показать их мужчине?
Научившись легко представлять разнообразные тактильные ощущения от разных фактур, переходите к ласкам руками. Возьмите любимый крем для тела и сделайте самомассаж, не оставляя без внимания ни один участок тела. Пробуйте интенсивное растирание, легкое пощипывание, касания и поглаживания.
Слушайте свое тело, возвращайтесь к упражнениям так часто, как посчитаете нужным. В результате вы разовьете тактильную чувствительность тела настолько, что любое прикосновение мужчины будет возбуждать вас значительно больше и вам не потребуется очень долгая прелюдия.
