Любой хороший секс – прекрасен. Но большинство стремятся заниматься им в вечернее или ночное время, будучи уверенными, что это оптимально и для организма (чтобы потом заснуть) и для уровня настроения. Однако плюсы есть не только у поздних постельных мероприятий.
Так что же такого особенного в их утреннем варианте?
1. Совпадение утренних уровней либидо
Бытует мнение, что утром желание испытывают только мужчины. На самом деле, это не совсем верно. Уровень тестостерона в это время суток приблизительно одинаковое и у мужчин, и у женщин, что позволяет им испытывать аналогичное по силе возбуждение. И, в отличие от дня, вечера и ночи, не нужно подстраиваться друг под друга, когда один уж давно готов, а второй не испытывает практически никаких эмоций.
2. Вы уже в постели
Прекрасный аргумент в пользу утреннего секса. Не нужно раздеваться и перемещаться в спальню – вы уже там. Достаточно просто повернуться к партнеру и дать ему понять, какие у вас намерения – и готово.
3. Укрепляет иммунитет
На самом деле любой секс помогает укреплять иммунную систему человека. Утренний же еще и подарит отличное настроение на весь день, поможет уменьшить болевые ощущения (например, разыгрывающуюся мигрень) и улучшит когнитивные функции.
4. Укрепляет отношения
Определенные факторы делают утренний секс гораздо более интимным, чем вечерний или ночной. Утром партнёры видят друг друга без прикрас, без косметики, такими, какие они есть – заспанными, со спутанными волосами и следами подушки на лице. Это повышает степень доверия и углубляет привязанность. Так же во время секса вырабатывается окситоцин, ответственный за чувство привязанности, и это ощущение может сохраняться в течение всего дня, заставляя партнеров ощущать особую близость друг к другу.
5. Поможет в борьбе со стрессом
Все тот же окситоцин снижает уровень гормона стресса кортизола и действует как легкое успокоительное. Если предстоит важная встреча или ответственное мероприятие, секс с утра поможет сконцентрироваться и меньше нервничать.
6. Прекрасное естественное освещение
Не только свечи и полумрак способны придавать обстановке романтичности и уюта. Рассеянный утренний свет делает очертания чуть менее четкими, оставляя им природную красоту и гармонию.
7. Свежесть в отношениях
Что сильнее всего убивает секс? Как правило, рутина и отсутствие спонтанности. Если заниматься им только по вечерам два раза в неделю, со временем это надоест обоим партнёрам и перестанет казаться возбуждающим. В утреннем сексе есть элемент неожиданности и даже экстрима. Успеть, пока не проснулись дети, или не настал момент бежать на работу, добавляет перчинки и подстёгивает. Если все прошло удачно, наверняка вы будете вспоминать об этих приятных мгновениях в течение дня, захотите обсудить их в переписке, а вечером – повторить с новыми силами.
Для того чтобы утром все прошло как по маслу, не пренебрегайте прелюдией и не бойтесь экспериментировать. Например, если кровать кажется не особо вдохновляющим местом для утренних упражнений, достаточно просто оглядеться вокруг и выбрать другой предмет мебели – подойдут и кресло, и кухонный стол. Совместный приём утреннего душа тоже может оказаться интересным совместным переживанием. Если планируется секс в ванной, обязательно нужно взять с собой смазку на силиконовой основе, так как вода имеет свойство вымывать естественную женскую смазку, и в какой-то момент это может доставить дискомфорт.
Еще один совет для утреннего секса – помнить об игрушках и пустить их в ход. Оставить с вечера одну – две на выбор на прикроватной тумбочке и в подходящий момент порадовать себя и партнера.
Стоит только внедрить эту новую привычку в свой распорядок, как любой день заиграет новыми красками. Ведь что может быть приятнее, чем утро, которое начинается с ласк и оргазмов?
